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Supertipp mit Frischekick

 

Dieser Frischekick ist sehr leicht am Arbeitsplatz

oder auch während eines ermüdenden Meetings durchführbar.


1. Atmen Sie ganz tief durch die Nase ein
2. Nun in vielen kleinen und schnellen Stößen durch die Nase ausatmen

bis Ihnen die Luft (fast) ausgeht
3. Einfach dreimal wiederholen und schon sind Sie erfrischt


Wirkung: Ihr Organismus und vor allem auch Ihr Gehirn wird wieder mit ausreichend Sauerstoff versorgt. Dies fördert Ihre Konzentrations- und geistige Leistungsfähigkeit.
 

AVIVA Extra-Tipp: Die Luft auf 922 m in St. Stefan am Walde ist besonders erfrischend.

Also buchen Sie am Besten noch heute frische Luft, Zeit zum Kraft tanken und Raum für neue Ideen.

 

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